あなたとあえたこと～なんのために生まれてきたの～

災害が発生した時、まずは命を守ることが最優先。でも、少し時間が経ち、避難生活が続く中で出てくるのが「お風呂に入りたい」という切実な悩み。実際に避難所生活を経験した人たちの話を聞いても、この「お風呂問題」がかなりのストレスになるそうです。 特...

避難所生活を想像すると、大勢の人が集まる体育館で雑魚寝…というイメージが多いですよね。私も、いざとなったらそれくらい我慢する覚悟でいました。ですが、この「我慢」が、意外と心身の疲労を大きくし、長引く避難生活をより辛くさせることがあるんです。...

避難リュックの準備、大事ですよね。でも実際のところ、「何を入れるべきかわからない」「必要なものが多すぎてパンクしそう」という方は多いのではないでしょうか。 私も最初、「これもいる。あれも要る」と詰め込んで、重くて持ち上がらないリュックを作っ...

現状がどうであれ、お金が十分でないという思考そのものが、すでに持っているお金に対して感謝が足りないことを意味しています。 あなたはお金がない、お金が足りないと言ったことはありますか? 私はあります。 何か欲しいものを買う時。 何か支払う必要...

健康こそが最高の富です あなたは今朝も元気に目が覚めましたか? それは当たり前ではないのです。 眠っている時も、食事中も休まず働いてくれる臓器のお陰なんです。 いきなりこんなことを言うと、大げさに聞こえるかもしれません。 ですが、もし臓器に...

他人と関わり、一緒に経験するからこそ人生に意味や喜びや目的があるのです。 あなたは、ついつい悪口や陰口、不満を言ってしまうことはありますか? 他人に対して、1回悪口や不満を言うと感謝を10回言う必要があります。 そうしなければ人間関係は悪化...

感謝の強い磁力を身に付ける あなたは寝る前にどんなことを考えますか? 今日一日の出来事を思い出し、苛立ちや情けなさを感じて眠りについていますか? それとも、楽しかったことや嬉しかったこと、心が躍るような出来事を思い出し幸せを感じながら眠りに...

感謝できることを数えよう どんな小さなことでも感謝すると、それがあっという間に大きくなることに氣がつきます。 持っているお金がどんなに小さくてもそれに感謝すると、お金が魔法のように増えます。 人間関係に感謝するとそれが完璧とはいえないまでも...