あなたは人に触れられた時、どんな感情がわきますか？
嬉しい？恥ずかしい？温かい？それとも嫌な気持ち？様々な感情がありますね。
触れるアロマオイルお勧め
ラベンダー、ティーツリー、フランキンセンス、シダーウッド、イランイラン、オレンジ、グレープフルーツ触れること、触れられること
大好きな人に抱きしめられる。頭を撫でられたり、髪に優しく触れられたり。肩や背中をポンポンと優しく撫でられたり、頬と頬をくっつけて優しくハグをされたり。とても幸せな時間ですね。
また、マッサージやエステに行き、脚や背中を丁寧に触れられる。これもまた幸せな時間ですね。
何故、人は触れられることで幸せを感じるのでしょうか？
オキシトシン
大好きな人に触れる、優しくハグをする、背中をポンポンと優しく撫でる。
優しく語りかける。大丈夫だよ、大好きだよ、そばにいるよ、安心する言葉を優しく語りかける。
手を優しく握る、そっと触れる。
大好きな人の声を聞く、安心する声を聞く。
触れることで安心する事ができますね。それは相手だけでなく、自分自身も安心する事ができます。
相手にとって心地の良い言葉は、自分自身にも心地の良い言葉です。そんな言葉を使いながら、背中に触れる、頭を撫でる、髪を撫でる。
とても心地の良い、幸せな時間となるでしょう。
りょうこ☺
コメント