アロマオイル

近頃よく聞く、オキシトシン。このことを知り、意識することで日々のストレスが軽減されてきました。簡単に出来るので紹介していきますね。 オキシトシンとは しあわせホルモン、愛情ホルモン、ハッピーホルモンと呼ばれています。 脳の視床下部で合成され...

いくつになっても恋をしていたい。あなたはそう思いませんか？高齢者施設での恋愛模様を少しご紹介しますね。 恋に効くアロマオイルイランイラン、ベルガモット、バニラ、ローズ、パチュリ、ゼラニウム 恋愛は何歳まで？ 恋をするのに年齢は関係あるでしょ...

あなたの周りには悪口、陰口、愚痴を言う人はいますか？悪口、陰口、愚痴が好きな人はいますか？そんな人たちに悩まされてはいませんか？空気汚染されてはいませんか？ 人は何故、悪口が好きなのか？ 職場である風景で、数人が集まってコソコソ何か話したり...

はじめに あなたは癒やされていますか？また、誰かを癒やしていますか？そもそも癒やすとは？どんな方法があるのでしょうか？ お勧めのアロマオイル・ラベンダー、オレンジ、フランキンセンス、ゼラニウム、サンダルウッド、コパイバ、ベルガモット 『癒や...

はじめに あなたは自分を大切にしていますか？周りの人の機嫌を伺って、自分の気持ちを蔑ろにしていませんか？そもそも自分を大切にするとはどういうことなのでしょうか？ おすすめアロマオイル　ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、レモングラス、フラン...

人との関わりにおいて、様々な感情が日々交叉しています。その感情に揺さぶられながらも、日々耐え忍んではいませんか？もう、我慢然ることはやめにしませんか？ 怒りの感情にお勧めアロマオイル　イランイラン、ローズマリー、フランキンセンス、レモン、ラ...

あなたは自分自身を最優先にしていますか？自分自身を一番に考えて、大切にしていますか？周りに気を遣いすぎていませんか？そのせいで心身共に疲弊していませんか？ 自分が一番大切です。 緩むアロマオイル　ラベンダー、オレンジ、フランキンセンス、グレ...

あなたの安心は何ですか？不安な時はどうしてますか？どうして不安になるのでしょうか？ お勧めのアロマオイル　オレンジ、ラベンダー、フランキンセンス、ベルガモット、ペパーミント 不安になる時は 誰しも不安になる事はあります。どんなに明るい人も、...

はじめに 相手の気持ちがわからないとか、私の気持ちを分かってくれないとか。よく聞きませんか？ 私はよく聞きます。これって結局、どういうことでしょうか？どうして欲しいんでしょうか？ 気持ちを言う、伝える 分かって欲しい？聞いてほしい？構って欲...