アロマ

介護ってどんなもんだろう？良いイメージ？それとも悪いイメージ？もっと知って欲しい！介護のこと。人生100年をどう生きるか？生きたいか？そのヒントが詰まってます。 介護にお勧めアロマオイル ・ラベンダー、オレンジ（蜜柑の香りは馴染みがあり喜ば...

近頃よく聞く、オキシトシン。このことを知り、意識することで日々のストレスが軽減されてきました。簡単に出来るので紹介していきますね。 オキシトシンとは しあわせホルモン、愛情ホルモン、ハッピーホルモンと呼ばれています。 脳の視床下部で合成され...

あなたは人に触れられた時、どんな感情がわきますか？ 嬉しい？恥ずかしい？温かい？それとも嫌な気持ち？様々な感情がありますね。 触れるアロマオイルお勧め　ラベンダー、ティーツリー、フランキンセンス、シダーウッド、イランイラン、オレンジ、グレー...

あなたの周りには悪口、陰口、愚痴を言う人はいますか？悪口、陰口、愚痴が好きな人はいますか？そんな人たちに悩まされてはいませんか？空気汚染されてはいませんか？ 人は何故、悪口が好きなのか？ 職場である風景で、数人が集まってコソコソ何か話したり...

あなたは自分自身を最優先にしていますか？自分自身を一番に考えて、大切にしていますか？周りに気を遣いすぎていませんか？そのせいで心身共に疲弊していませんか？ 自分が一番大切です。 緩むアロマオイル　ラベンダー、オレンジ、フランキンセンス、グレ...

あなたの安心は何ですか？不安な時はどうしてますか？どうして不安になるのでしょうか？ お勧めのアロマオイル　オレンジ、ラベンダー、フランキンセンス、ベルガモット、ペパーミント 不安になる時は 誰しも不安になる事はあります。どんなに明るい人も、...

はじめに 相手の気持ちがわからないとか、私の気持ちを分かってくれないとか。よく聞きませんか？ 私はよく聞きます。これって結局、どういうことでしょうか？どうして欲しいんでしょうか？ 気持ちを言う、伝える 分かって欲しい？聞いてほしい？構って欲...

はじめに アロマとは、「香り」です。 最近、アロマという言葉を聞くことが増えてきたと思います。消臭剤や柔軟剤、石鹸やシャンプーのパッケージでもよく見かけますね。 では、その「香り」を介護施設に取り入れた時のお話をしていきます。 介護とアロマ...