2026-05

シングルファーザー

母親が感情を書き出すと、子どもの心も整う|抑えてきた感情を「言葉で可視化」する方法

「私、ずっと感情を押し込めてきたかもしれない」 子どものことで悩みながら、自分の気持ちは後回しにしてきた。怒りも悲しみも不安も、「お母さんだから」と抑えてきた。 そういうお母さんが、とても多いです。 でも、抑えた感情は消えません。行き場をな...